Tin tức & Sự Kiện

Lợi ích của việc tập luyện chịu nhiệt

heo nghiên cứu mới, các bài tập luyện trong điều kiện nắng nóng (tập luyện chịu nhiệt – heat training) giúp tăng cường sức bền nhưng đòi hỏi thời gian tập luyện lâu hơn và phát huy tác dụng theo cơ chế khác so với những gì chúng ta đã biết

Chìa Khóa Để Nâng Cao Thành Tích Marathon – Bài Tập Chạy Dài Về Đích Tốc Độ Cao

Với đa phần người chạy bộ, rất khó để có thành tích cao nếu chọn chiến thuật positive split – nửa sau chậm hơn nửa trước. Điều này càng đúng với những kỷ lục đỉnh cao: các vận động viên hầu như luôn chạy với chiến thuật negative split – nửa sau nhanh hơn nửa trước

Kỷ niệm 1 năm thành lập câu lạc bộ Đắk Lắk RUNNERS

10:17 17/07/2020Print (THPL) - Chiều 15/7, Câu lạc bộ Dak Lak Runners (DLR) vui mừng tổ chức Lễ kỷ niệm một năm ngày thành lập (15/7/2019 - 15/7/2020)trong không khí hân hoan,hồ hỡi, ấm cúng với chủ đề “ Bước chân trần ”. Đây là sự kiện có ý nghĩa rất quan trọng đánh dấu một bước phát triển cho Câu lạc bộ Runners Đắk Lắk.

Cùng chạy marathon với Câu lạc bộ Dak Lak Runners

Ra đời cách đây tròn 1 năm, Câu lạc bộ Dak Lak Runners (CLB) đã trở thành địa chỉ, nơi gặp gỡ của những người yêu thích môn thể thao chạy bộ, nhất là chạy đường dài trên địa bàn tỉnh.

Tin nổi bật

Sự kiện nổi bật